Důležitá připomínka - při detoxikaci těla a hlavně po každé procedúře si vždy dopřejte dostatečný odpočinek a pijte dostatek čisté vody.

Věz, že očistou pro sebe děláš více než je vidět - naše tělo není přirozeně uzpůsobeno na vylučování všech různých toxinů, které civilizovaná společnost nyní produkuje. Bez naší bdělosti se tak toxiny mohou ukládat téměř v každé části těla, v buňkách, kloubech, dokonce i kostech. Zbavit se toxinů je velice fyzicky namáhavé, ale není třeba přitom hladovět, naopak, vezmi si na pomoc zeleninové šťávy, ovocné šťávy a bylinky.

Především dbej rytmu svého těla, prohřívání těla během dotoxikace a hluboké regenerace pomocí dlouhodobých diet.

PŮST
pokud se rozhodneš pro půst, potom Ti doporučuji - dej si malý cíl - zítra budu držet půst. Tuto metodu opakuj každý den, dokud se nerozhodneš jinak.
K půstům Ti doporučuji literaturu od Mallachova - je to srozumitelné a dobře vysvětlené. Můžeš se dozvědět, jaké překážky tě čekají. Z mé zkušenosti je to především malátnost, ale myslím, že svoji roli hraje i pevná vůle a záměr tvého konání.

A zde jsou tipy pro doplnění..

TIPY PRO DOPLŇUJÍCÍ OČISTY:
Detoxikace pokožky - nejlépe je kartáčovat pokožku celého těla od pat až po hlavu právě v tomto směru odzdola nahoru. Podpoří se tak řádně krevní oběh a detoxikace pokožky. Kartáč by neměl být příliš měkký.
Já osobně miluji solný scrub s přírodními oleji plných bylinné síly. Sůl na sebe naváže negativní energie, doplní minerály, olej pokožku krásně zvláční a bylinky doplní energii. Sůl s olejem nanáším na vlhkou pokožku celého těla a zůstávám tak 7 minut, než se osprchuji. Vyzkoušejte 🙂

Detoxikace kloubů - sáček z přírodního materiálu naplňte fazolemi mung. Sáček zagumičkujte nebo zašijte a potom jím poklepávejte na všechny klouby. Tím podpoříte silnou detoxikaci v místě stimulace.R

Ráda bych vám ponukla také detoxikaci očí, uší a nosu. Ano - je to možné 🙂 Pokud vás tato tématika zajímá, pustťe se do videí on-line programu BUĎME LÉKEM. Najdete tam spoustu další podnětné rady pro detoxikaci smyslů a myšlenek a inspirace pro spojení s přírodou.

Především je vše o vaší volbě - k čemu se vrátíte, co opustíte nebo změníte. Ráda bych upozornila, že mnoho toxinů se do našeho těla dostává především z aviváží a chemických čistících prostředků. Všech nepřírodních technických sloučenin včetně antiperspirantů, přípravků na vlasy a parfémů.
Změňte svůj domov a změníte své vnímání.
Pro další rady mi napište.
A k tomu nosu .... se ještě vrátíme. Čich je něco neskonale citlivého a pochází z tohoto smyslu moudrost i vědění našeho Bytí. Je důležité mít jasno. Před tím ale musí být - čisto.