Tak to je téma. Lymfa je zodpovědná za imunitní systém, krev za životní energii.
Lymfa a krev potřebují pohyb. Záleží tedy na našem srdci a lymfa žádné poháněcí svalstvo nemá, je součinná a obému tedy svědčí sport, polohy up side down - hlavou vzhůru a třeba trampolína
Jednodušeji - na rozproudění lymfy je jednoznačně účinná čakrová meditace se zapojením svalstva, kterou jnajdete v on-line programu BUĎME LÉKEM.

Krev si čistím na jaře kopřivami - mladé kopřivy ráno zalévám na čaj, mixuji do smootie a je to třeba 14 dní moje hlavní potravina.

Lymfa je jiný případ, mám návody, jak ji očistit prudce během 3 dnů, nebo si vyberete čištění na 40 dnů, nebo ji můžete čistit průběžně 3 měsíce až do léta
Takže tu uvedu varianty dvě: Já sama jsem totiž tak dlouho zatím nevydržela.
Zjednodušeně řečeno, lymfu vyčistíte šťávami, rýží, syrovou stravou a pro milovníky sauny - parní lázní.
Já osobně jsem buď 3 dny na šťávách, nebo jím rýži a piju do toho jen čaje a šťávy po čas týdne - 10-ti dnů. To je moje realita. Pro krev piji kopřivový čaj a pro lymfu heřmánkový, jednoduché.

Zde jsou lymfatické procedury podrobně:

• 3 denní očista lymfy = prudká:
  5:00 - 7:00 hodin ráno vypijete slanou vodu (1lžička soli na 1 hrnek vody)
  za 30 min začneme popíjet pomalinku šťávu - celkem 4 l citrusových šťáv (citron, grep, pomeranč) v poměru 1:1 s převařenou (nebo nejlépe mrazenou) vodou
  hladovíme celý den
  Večer aplikujeme citronové klyzma 2l vlažné vody se šťávou z 1 ks citronu
  Toto celé opakujeme po 3 dny.
  Večer 3-tího dne nebo až ráno 4-tého dne sníme vařenou rýži s Ghí (přepuštěné máslo bez bílkoviny).
• Rýžová očista lymfy - 40 dnů:
  Každý den snídáme na lačno cca hrnek vařené rýže (!!!neloupané), kterou jsme máčeli před tím po 6 dní v čisté vodě (převařená, mrazená, destilovaná...). Pozor, vaříme bez soli. Máčení probíhá tak, že rýži každý den propláchnete a necháte máčet v nové čerstvé vodě. V reálu to u vás vypadá jako hrnečková dieta, kdy se staráte o jednotlivé pohárky, kterých je stále 6, jen ten první vždy uvaříte a doplníte zase řadu o další
  4 hodiny po požití rýže pak nejíme.
• Je doporučené kombinovat tuto rýžovou očistu se šťávami a syrovou stravou.
  Já jsem si s rýží hrála poprvé minulý rok v době karantény, kdy byl zcela domácí režim. Bylo to příjemné a jen jsem si uvědomila, jakou mám velkou žízeň, můj oběd po takové snídani byl kopřivový čaj
  Ale ano.... pro zajímavost....
• 3 měsíční očista lymfy=pomalá:
  denně pijeme 1 - 3 l ovocných a zeleninových šťáv
  jednou týdně držíme hladovku
  při tom pravidelně navštěvujeme parní lázně
•  
• Dalším způsobem je půst jen o čisté vodě může trvat 3 dny, týden, 10 dní, 14 dní, 21 dní.... jak chcete... a než se nadějete, držíte hladovku.
  No a když už jste v tom, tak nejlepší, jak nyní vše podpořit je zajít si na lymfatickou masáž. Nebude vám po ní nic, když máte takové diety. Lidem bývá těžko po lymfatické masáži jenom proto, že se aktivuje lymfa v kyselém nebo toxickém prostředí těla. Za podmínek diety to pro vás bude ošetření pro Bohy / Bohyně.
  Zříte se?